Fram till för tjugo år sedan var den psykologiska forskningen huvudsakligen inriktad på mental ohälsa. De senaste åren har den nya, positiva psykologin och hjärnforskningen gett oss allt större kunskap om vad som ger oss välbefinnande. Så har till exempel vår förmåga att förlåta människor, att gå vidare i stället för att älta gamla besvikelser, att uttrycka tacksamhet och göra något för andra visat sig vara de allra viktigaste vägarna till lycka.

(Johan Norberg om Lycka i DN)

Det är alltid lika intressant att låta ögonen falla på alla självhjälpsböcker som täcker livets alla dimensioner i bokhandelen; självkänsla, saknad, kärlek, bantning, död, lycka, mål, ambitioner, relationsproblem, och mer och mer. Undrar ifall man under det konstanta sökanadet efter inre harmoni och ro inte känner sig frustrerad av att inte kunna uppnå livsbalansen? Konstant press på att vara alla till lags, beundransvärd, framgångsrik med måttstockar vars mål är att göra varandra avundsjuka, ängslan och oro över att tappa denna lyckokänsla, depressioner…Hur länge ska man hålla på? Och på vems bekostnad?

Finner man inte mönstret, som uttrycks under namnet “positiv psykologi” i det större Sammanhanget? Ser man kanske förankringen mellan balans och Skaparen? Harmoni och självreflektion?

Profeten(S) sade: ”Tron består av två delar: den ena är tålamod (sabr) och den andra är tacksamhet.”

Imam Baqir(A) sade: ”De av er som har ett gott uppförande och beteende gentemot sin familj, lever länge.”

Profeten(S) sade: ”Orsaken till varje katastrof som drabbar en människa är hennes tunga.”

Imam Sadiq(A) sade:  ”Tre saker leder till vänlighet och vänskap; religiositet, ödmjukhet och generositet.”

Imam Ali(A) sade: “Vänj dig själv med tålamod (sabr) och uthållighet mot påfrestningarna.”

Profeten(S) sade: ”De bästa bland allmosor (sadaqah) är att behandla släktingarna, som är fientliga gentemot, dig väl.”

Imam Ali(A) sade: “Den dåraktigaste personen är den som betraktar sig själv vara den klokaste!”

Imam Sajjad(A) sade. ”Sträva efter att först sysselsätta dig med rättelser och ändringar av dig själv innan du gör det för andra.”

(Samtliga återberättelser är hämtade från Sunnah)

Så mycket visdom bakom orden, som sammanfattar den ena boken efter den andra…svårare än så är det faktiskt inte.